先日ふとした拍子に、ガツン！と。 あー、またやってしまったぁ（´д｀）　と思った時には既に遅かったのですが。。 膝の上をテーブルにぶつけてしまい、しっかりと青アザに。 そして範囲は小さかったのですが、それなりに痛いし．． …

１月２０日は二十四節季の最終節、大寒です。 一年で最も寒い時期です。 毎日、寒くても太陽が昇るのを自宅のベランダで見ています。（目が覚めます） 週明けには関東でも雪が降るとか・・・？ 2018年がスタートして３週間！ も …

年明けからあっという間に日が経ち、1月ももう半分を過ぎました！ 生活のペースも日常に戻られたころではないでしょうか？ ところがなかなか戻らない物が1つ・・・ お正月にため込んだ脂肪です！！！ 毎年の事なので気を付ければい …