メディカルアロマプラクティショナー講座を受講中のN様とY様。 今日はダイエットや腸内環境、運動のお話。 「どんなダイエット法が効果的？」 「リバウンドしないためにはなにがいいの？」 と、ご経験も含めて盛り上がる話題です。 …

先週末は３５℃を超える場所もあり、梅雨を通り越して夏がきたような暑さですね。 この時期急激な暑さに対応できず、熱中症になる方も多いとか。 みなさま水分補給や睡眠など大丈夫でしょうか？   生徒様とお話していて、 …

ここ数日は真夏日が続き、スクールにたどり着く頃にはぐったり・・・な方も多くいらっしゃいました。   そんな皆様のクールダウンと癒しに一役買っているアイテムがあります。     暑くなってくる …