ぬるの?かぐの?

「精油を塗るのと嗅ぐの、どっちがいいですか?」 生徒様からよくいただくご質問の一つです。 答えは「どちらもOK!」です(^^)   そうはいっても「どんな時に塗って使ったらいいの、嗅いで使ったらいいの?」と思い …

アロマと美味しいもので元気に!!

6月に入り、アジサイも少しずつ色づき始めました。 5月中は、いきなりの夏日が続いたりしましたが、 急な気温の変化に慣れるのも大変ですね。   先日、とてもヘルシーなラーメンに出会いました。 スープから具材まで全 …