これはなんだかわかりますか?

こんにちは、朝晩本当に寒くなりましたね。 インフルエンザも流行ってきています。免疫UPでのりきりましょうね!   さてさて、これはなんでしょう? これは、先日行われた稲本先生の講演会でいただいたサンショウの種で …

自分へのご褒美レシピ♪

一段と寒くなってきましたね。風邪など引いていませんか? 私は、早朝のキリッとした空気が好きで、時間に余裕のある朝は少しだけ散歩します。 最近、散歩道で圧倒されるのが真っ赤な実をつけるピラカンサ(ピラカンサス)。 ピラカン …