こんにちは！そろそろゴールデンウィークも終わりに近づき、休み疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか。電車や飛行機の移動で長時間同じ姿勢でいてむくんだり、動き回ってクタクタだったり … そこで今回は、発汗でスッキリ …

緑美しい季節になってきました！ 一雨ごとに新緑の勢いがまさってきますね。 銀座校のミントや胃腸もしっかりと芽吹いてきました(*^^*) 暖かくなってくると身体を動かしたい衝動にかられます。 とはいえ久しぶりに身体を動かす …

日本アロマコーディネーター協会様主催「GWスペシャル企画　達人シリーズ第1弾」 ラヴァーレ主宰菅野千津子が期間限定で動画配信をすることになりました！   テーマは「教室運営の達人　～オフラインからオンラインへ～ …