ある晴れた休日の朝、目が覚めてみると首を寝違えていました。 雨降りが続いた関東地方ですがようやく久しぶりにお日さまが見られたその日。溜まった洗濯をして掃除もして買い物にもでかけて・・・と、あれこれ考えていたのに、痛いので …

秋を感じる気候になってまいりました。菅野先生のブログには、美味しそうな秋刀魚が(^^) 秋の味覚の中でも特に好きなのが、栗・芋・かぼちゃ♪ビタミン類・食物繊維たっぷりで、美と健康の助けになり女性の強い味方です。 ホクホク …

皆さんこんにちは。 本日はすっきりしないお天気でしたね…。 まだ日中は暑い日がありますが、朝夕は涼しくなり秋が近づいて来たなぁと思い 教室のエアーフレッシュナーも秋仕様にしてみました♪ 秋の夜長にぐっすり！眠れるレシピと …