横浜校にリンパドレナージュ講座で通っていただいていますＭさんです。 技術練習後、テキストに書き込みをしているところです。 今日は上肢（ハンド）のリンパドレナージュでした。 指先から肩先までたっぷり施術していただきました。 …

朝晩とすっかり冷え込むようになりました。 ・・・、が日中はまだまだ暑い日が続いていますね。   寒暖差でカラダが疲れるようにお肌の疲れも感じやすい時期です。   洋服を衣替えするように、普段のスキンケ …

今日は暑い１日でしたね。 夕方は涼しく過ごしやすくなり、日が暮れるのも早くなりました。 今１８時３０分、すでに外は真っ暗です。 「日の出日没を意識して生活している」 自然欠乏症候群にならないための１つです。 意外と意識し …