花粉症の時期がやってきましたね。 銀座校にお越しの生徒様にも花粉症に悩まされている方がいらっしゃいます。 みなさんは花粉症対策は万全でしょうか？ ヨーグルトを食べるて腸内環境を整えるとか、 ストレスを貯めないようにする。 …

先週はバレンタインでしたね、街中には沢山のおいしそうなチョコレートがあり、誘惑されっぱなしでした・・・ 最近はやっぱりインスタ映えするチョコレートが人気があるそうですね。 ただ、美味しい誘惑には 美容や、ダイエットの天敵 …

リンパドレナージュ講座にお越しいただきました。 今日はラストの総復習の日なので、 今まで学んだ手技の復習もかねて、頭から、足の先まで通しのレッスンです。 心なしか緊張されているご様子でした。 手技のレッスンの始まりは、首 …