春の兆しを感じる今の季節。。。やはり気になるのがスギ花粉の飛散状況ですね。 日本気象協会の2023年春の花粉飛散予想によると、関東地方は昨年の春に比べて非常に多くなるとのこと！！ そして、東京のスギ花粉の飛び始め予想は。 …

こんにちは。 今日は、呼吸器のケアにおすすめの吸入をご紹介します。 これからの季節、花粉症の症状にお悩みの方にもおすすめの方法です。 アロマで行う吸入は、洗面器にお湯をはって、お好みの精油を垂らして、頭から大きめのタオル …

前回の菅野先生のインスタライブで「精油とシアバターでアロマが香るヘアワックス作り」が行われましたが、皆様ご覧いただけましたでしょうか。 すぐに材料が揃わなかったので家にある材料で作ってみました。 気になるお腹周り、消化器 …