「暑い、暑い、暑い」と口に出るほど暑い日が続き、 夏バテや熱中症など気をつけたいところです。 夏はエアコンの効いた部屋の中にいることが多くなり、汗をかく機会が減り汗が出にくくなることも。 暑さや温度差、紫外線などで自律神 …

こんにちは。 暑い一日を過ごしてちょっと一息つきたい。。。 お茶しない？カフェいかない？ そんな会話からランチタイム後、女性はティータイムを過ごしながらおしゃべりがとまりませんね。 紅茶の茶葉にベルガモット(果皮)の香り …

先日担当させていただいてナードアドバイザー講座でハーブウォーターローションづくりの実習を行いました。 ハーブウォーターをブレンドしたことはありますか？ 単品で使うことが多いかもしれませんね。   U様のレシピは …