ここ数日、猛暑がぶりかえしてきましたね！エアコンの効いた部屋の中と屋外の気温差が激しいので、自律神経が環境に適応しようと反応し、疲れやすくなります。最近は部屋ごもりの時間も増え、汗をかく機会が減り、汗が出にくくなっていま …

本日は、ナード・アドバイザー講座受講中のT様のレッスンの様子をご紹介したいと思います！   「アロマでスキンケア」をテーマに、スキンケアにおすすめの精油やハーブウォーターについて学びました。 T様は、これまでの …

こんにちは。 本日のスタートはHさまと一緒にフェイススリム講座でした。 たけだ先生をモデルに、朝からたのしく過ごしました。 フェイススリムは小顔効果のある手技をつかっていきます。 顔も筋肉なので、凝っているところは丁寧に …