カサカサ肌の気になるシーズンですね。 レッスンのクラフト作りでも『乾燥肌にはどれがおすすめですか？』 とのお声もちらほら伺います。   かかと用にフットバスもいいですよ！！ 大きめの洗面器に（耐熱のホーロータイ …

ここ数日、朝晩ぐっと冷え込んできましたね。1日の気温差も大きくなってきました。 ７℃以上の気温差があると、自律神経が環境に適応しようと反応して疲弊し、体や心の不調につながりつながると言われています。夜寝つきが悪くなったり …

こんにちは 11月半ばに入りますます寒い季節がやってまいりました。 銀座もマロニエ通りや華やかなブランドのお店が冬支度の様に ステキなイルミネーションで街を温めてくれています。 クリスマスの準備かな…と思わせるくらい人の …