チャイには黒コショウ・ジンジャー・シナモン・カルダモン・クローブ・ナツメグ…
精油ですとどれも身体を温めてくれたり、身体を元気にしてくれるにはオススメのものばかりですね(*^^*)
バスオイルで入浴で使用するとポカポカして、湯冷めもなく眠りにつけますので是非お試し下さい。
これからも冷えを予防して冬に臨みたいと思います☆
やまもと
寒い朝には
段々と朝と夜の気温が低く感じられてきました。
中には「そろそろ羽毛布団出そうかな？」と悩む生徒様の声もちらほらと聞こえてきました。
冷え性の方は今から温かいお風呂や温かい飲み物を飲んで、
手足だけでなく内臓を温めて冷えの予防をしていくといいかもしれませんね☆
私は最近朝からチャイを飲んでぽかぽかの体で出勤しています♪