梅雨に入り、気圧の変化や気温の変化で体調を崩しやすい季節になってきました。

暑い日も多く、食欲も減ってしまうと体力も落ちてしまうので体調管理にはお気を付けください。

 

先日庭のハーブがスクスク育ってきたので、早速料理で使ってみました。セージはイギリスでは「長生きしたければ５月にセージを食べなさい」と言う格言がありまさに不老長寿のハーブとして評価されているようです。

ちょっと一か月遅れですが・・・・本日よりセージ料理をふんだんに食したいと思います！！

 

精油としては、ダイエットやスキンケアにオススメですよ！

 

薄着になる季節なので、女性は誰しも気になる所ですね☆

 

嫌な季節もハーブの力を借りて元気に過ごしてまいりましょう。

 

たけだ