梅雨になり、体調をくずされている方も多いようです。皆様も日頃何かと無理をしてしまっていませんか？

先日レッスンで数人の方とストレスの話をしていた時、ある方が「ストレスが小さいうちに自分にプチご褒美をあげていろんな疲れが溜まらないようにしている。」と言われました。良い事おっしゃる！

ということで私も、我慢していた甘いものを自分に許すことに♪

それが上の写真です。

フレンチトースト　ホイップクリーム添え & コーヒーMサイズ♪

脳内にシアワセが広がります～

精油では、ローズやグレープフルーツなどを嗅いだ時にも同じような気持ちになります。

皆様のシアワセのもとは何でしょう？ぜひお気に入りの精油で、がんばっているご自分の心や体を癒してあげてくださいね。

 

かんのたかこ