仕事が一段落した時や勉強の休憩にほっと一息。

ティーブレイクはかかせませんよね。

皆さんはお供に何を召し上がりますか？

 

 

私は、普段はコンビニで買った飲み物の蓋をひねるだけ、の事も

ままあったりしますが…

きのうの休日は久々にお抹茶を点ててみました。

 

 

 

 

 

お抹茶にも体にうれしい作用が。

・リラックス（テアニンがα波を出してくれます）

・美肌（ビタミンＣがたっぷり）

・インフルエンザ予防（カテキンが殺菌してくれます）

その他にも、疲労回復や便秘解消などなどたくさん。

 

精油と共通する作用がいくつもありますね。

 

私たちの体が求める成分は、ちゃんと自然から頂けるんだなあと

感謝しつつ過ごしたティータイムでした。

 

 

かんのたかこ