最近暖かい日がつづいていましたが、今日は気温がぐっと下がり雨模様ですね。

季節の変わり目はアレルギーや体調不良も出やすい時期です。

今年は花粉症の方もすでに症状が出ている方もちらほら伺います(*^^*)

 

内側からのケアにおすすめなのが「オメガセブン」です。

現代人はオメガ３系のオイルが不足しがちな為、良質な油をバランス良く摂取することが大切となります。

食の欧米化に伴ってオメガ３系の摂取量が減り、オメガ６系を多く摂取している傾向にありますね。

オメガ６系は、血液を凝固させたり、炎症を促進したりする働き

オメガ３系は、血液を固まりにくくしたり、炎症を抑えたりする働きがあります。

 

オメガセブンは、オメガ６とオメガ３を約１：１の比率で配合されてます。

オメガセブンを摂取してから、

アレルギーによる皮膚のかゆみが気にならなくなった、便通が良くなった、

年齢による体調不良にも役立っているとのお声も聞いております。

血糖値や、中性脂肪の改善にもオススメです。

 

私も花粉症予防に１日４粒摂取しています(*^^*)

 

そしてアロマでもケアしていきましょう！！

バスミルク　10ｍｌ

バジル　２滴

マジョラム　２滴

ペッパー　　２滴

消化器の調子を整えて、血行も改善、自律神経のケアを期待して選んでみました(^^♪

今日は冷え込んでますので、ゆっくりアロマバスを楽しみたいと思います。

 

すみやま