９月に入ってもまだまだ厳しい暑さが続いていますが…

朝晩は少しずつ過ごしやすくなってまいりました。

 

真夏はシャワーで済ましていた方も、そろそろ湯船に浸かろうかと思い始めた方も多いと思います。

 

本日船橋校にお越しいただきましたＩ様のレシピが、バスタイムにピッタリでしたのでご紹介させていただきます。

 

 

普段からバレエやストレッチ・ピラティスに行ったりとお身体のメンテナンスも欠かさないＩ様

それでもやはり、アロマのケアも欠かしません。

 

 

入浴剤にと選ばれたのは

 

• シトロネラジャワ
• ローズマリーカンファー

 

バスソルトならば１回５０ｇ、バスミルクならば１回１０㎖

そこに精油を合計５～６滴になるようにブレンドします。

 

（足浴としてご利用の際は、半分の量でお試しください）

 

 

お風呂上がりのボディケアには

 

• ラベンダーアングスティフォリア
• ローズマリーカンファー
• ロックローズ

 

全身に塗る場合には３０㎖のキャリアオイルに、合計６滴になるようにブレンドします。

３０㎖は少し多い…という方は、キャリアオイル１０㎖に精油を合計６滴入れて部分的に塗ってお使いください。

 

しっとりとした使い心地がお好みの方は、マカデミアナッツオイルやスイートアーモンドオイルがオススメです。

さっぱりとした使い心地がお好みの方は、ラヴァーレキャリアオイルやグレープシードオイルが人気です。

 

本日は全て２滴ずつでブレンドしました。

ローズマリーとロックローズの爽やかな香りの中に、ラベンダーの優しい甘さが広がりスムーズな睡眠にいざなってくれます。

 

季節の変わり目のお身体ケアにオススメです☆

 

スズキ