朝晩の気温が下がり、昼間と温度差が大きくなってきました。

銀杏も色づいてきましたね。

船橋校周辺も色づいてきましたよ。

 

私も末端冷え性もあり、いつも手足が冷たくて直ぐに寝付けない日が増える季節です。

バスミルクに精油を入れて入浴すると冷えにくく暖かい状態が長く続きます(*^_^*)

 

【オススメブレンド】

バスミルク 10㎖

ジンジャー 2滴　体を温める

ペッパー 2滴　血流を促す

マンダリン 2滴　緊張や不安を取り除く

気温差が大きい今の時期には、自律神経が乱れることが多いので今回の精油は全て胃腸を健やかに保つのにオススメです。

わたし自身はものすごい乾燥肌(>_<)ですので、バスミルク10㎖としました。夏場でしたら5㎖でもいいと思います。

 

まだまだ寒さは強くなると思いますので、温かくお過ごしくださいね(*^_^*)

 

うちやま