睡眠の質は良いですか？ ジメジメ、ムシムシしていて寝つけない。 途中で何度か目が覚めてしまう。 ぐっすり眠った感じがせず、目覚めが良くない。など伺う事があります。 睡眠の質の向上に繋がったと話題になっている飲み物は売り切 … 続きを読む 睡眠の質の向上におすすめなアロマ