昨今は花粉症によく聞く薬や花粉症グッズがたくさん登場し、
便利になってきましたが、グッズがありすぎてどれを使ったら良いか分からない、
薬に頼りすぎず乗り切りたいと思うこともありますね。

そんな時にもアロマを使って、花粉シーズンを過ごしてみましょう！

■アロママスク！一番簡単！

ラヴァーレのポロン＆ウイルスブロックマスクスプレーをマスクにシュッシュ。
または、マスクに精油1滴をつけるだけ。

■アロマジェル！

ジェルベース10gに精油1～2滴で作ったアロマジェルを鼻の周りに。

■花粉のお掃除！

窓から1m以内を中心に、アロマスプレーをしてふき取り掃除。

■アロマ冷タオルでかゆみ軽減

洗面器に水をはり精油を2滴ほど入れてタオルを絞ったら瞼の上に。
乾燥してかゆい時は、温タオルがおすすめ。

精油は、
ティートゥリー、ペパーミント、ラベンダーアングスティフォリア、
ラヴィンツァラ、ユーカリラディアタ、カモマイルローマンなどがおすすめです。

スギ、ヒノキと花粉シーズンつらい時期を、
アロマの香りに包まれながらストレスなく過ごしましょう！