こんばんは。

昨日のfacebookライブ配信『更年期脂肪とアロマテラピー』

皆さん、視聴いただけましたでしょうか？

少し、触れていきたいと思います(*^^*)

 

ダイエットは永遠のテーマですね。

年齢と共に痩せにくくなってきます。

メディカルアロマを使って上手にダイエットを行うのが、私のテーマです(*^_^*)

昨日のライブ配信で発表されたレシピをご紹介いたします。

【ダイエットレシピ】

マカデミアナッツオイル１００ｍｌ

ユーカリ・ディベス10滴

スパニッシュセージ10滴

シダー5滴

ラベンダー・ストエカス10滴

ゼラニウム・エジプト15滴

※毎日10ｍｌを気になる箇所に塗ります。

 

マカデミアナッツオイルは、前の記事にも掲載されていましたが乾燥肌の私も大好きなキャリアオイルです！

乾燥した肌、ダイエットと大変オススメです。

 

詳細は菅野先生がお話をしているので聞けなかった方は、下記より聞いてくださいね！

https://www.facebook.com/aromalavare

 

次回はどんなアロマなのか楽しみにお待ちくださいね(^^♪

 

うちやま