レッスンで作ったクラフトが使い終わるころに、ご質問いただくことがあります。

『いつもアロマでどんなケアをしてますか？』

作ったクラフトがすごくお気に入りで、また作りたい‼

でも、同じのを作るのもいいけどいろいろ試してみたい‼

お友達に聞かれてどんなアドバイスしたらいいのか？などと、考えるだけでもワクワクしますよね♪

 

私がよく作るのは、美容オイルです♪

いつも同じブレンドだけではなく、気分によって変えたいので30㏄のブレンドオイルを

キャリアオイルもそれぞれ替えて２～３パターン作って、

『今日はどれを使おうかな？』などと毎日楽しんでいます♪

 

中でもアプリコットオイルとアボカドオイルの組み合わせが気に入っています。

●最近作ったレシピは、

アプリコットオイル20㏄

アボカドオイル10㏄

ゼラニウムエジプト　３滴

ローズウッド　　　３滴

フランキンセンス　　２滴

クラリセージ　１滴

 

他には、ライスキャリアオイルもお気に入りです♪

美容オイルの他には、ジェルの使用感も気に入っているので

肩こり用ジェルや、消化促進用ジェルなど用途に合わせて作ります‼

●お腹にやさしいジェル

中性ジェル30ｇ

バジル　　　　　　４滴

ジンジャー　　　　３滴

オレンジスィート　　７滴

ベルガモットミント　６滴

お風呂上りにお腹に塗布して、睡眠をたっぷりとっていただくのがおすすめです‼

翌朝、お腹スッキリです‼

秋はおいしい食べ物がたくさんあるので、ついつい食べ過ぎてしまいがち。

そんな時は、ぜひアロマジェル試してみてください‼

 

体調に合わせたケアや、予防に、美容に、いろんなシーンで使えるアロマは強い味方ですね♪

アロマで元気に過ごしましょう♪

 

すみやま