1年で最も日照時間が短くなる日です。

夏至と比べると、東京では４時間４０分も短いとのこと。

 

冬至といえばゆず湯！

ゆず湯の由来は、柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」の語呂合わせからと言われているようですが、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められてるようです。

もちろん、ゆず湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、寒い冬を元気に過ごすためにもよいですね。

できれば丸ごとの柚子をたくさん湯船に浮かべたいところですが、今日は【yuica入浴パウダー　ゆず】でお手軽ゆず湯にしちゃいます(^_-)-☆

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