昼間はまだまだ暑い日が続いていますが帰宅時間になると

段々と寒さが身に沁みるようになってきました。

寒くなってくると生徒様のお悩みが胃腸の悩みが多く聞かれるように

なってきます。

今まで冷房が入っている環境や、冷たい飲み物などで疲れていた胃腸が

疲れてくる時期だからでしょうか。

アロマを知る前までは辛くなったら薬を飲んで…と対処療法しかしてこなかったですが、

アロマでは予防の為に精油を使う事ができるのでとても便利です♪

私は冷たい飲み物をひかえたり、

最近では入浴に胃腸にオススメのレモンやマンダリンを入れたり、

お腹のトリートメントオイルにオレンジ・スィートやカルダモン、ジンジャーを入れたりして

予防に勤しんでいます^^

腸は第二の脳と言われるくらいですから、身体がそろそろ温める支度をしなさいと

言っているのかもしれませんね。

日々の食生活も大切ですが、いい香りで予防が出来たら最高ですよね♪

…と生徒様とお話をしていたら菅野先生から差し入れを頂きました^^

最近バタバタしていたので手作りのご飯がとても嬉しいです。

菅野先生、いつもありがとうございます！！

 

先日行ってきた猫カフェの猫達も日陰は少し寒いのか温かい窓際で

日向ぼっこをしていましたよ^^

猫もそろそろ暖を求める時期のようです。

 

やまもと