３月になりましたが、寒かったり暑かったりで調節が難しいですね（＞＜）
体調など崩されてはいないでしょうか？

風邪やインフルエンザ、すでに花粉も飛び始めているようです。
そんな時こそ自分の抵抗力をアップしておきたいですよね。

抵抗力アップにはやはり ”オレガノカプセル” は欠かせませんが、
先日、ふと思い立ってヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルトを作ってみました！
最初はうまくできるか心配でしたが、出来上がってみると
種にしたヨーグルトよりも濃厚でクリーミーにできあがりました！！
何も加えていないのに、ほんのり甘く美味しかったです（*＾＾*）

美味しい方法で免疫力アップも取り入れて、この時期を乗り切りましょう。
暖かい春が待ち遠しいですね（＾＾）

 

こいけ