本日担当させていただきましたプラクティショナー講座・JAAアロマコーディネーター講座、どちらも目のケアがテーマに上がってきます。

オンラインレッスンもすっかり定着しました。

お仕事でもレッスンでもパソコンを使い…と、画面を見つめる時間が長くなっている為、目の疲れを感じている方が多いです。

アロマを使った目のケアはいかがでしょう？

目の粘膜に精油は少し強いので、ハーブウォーターでケアします。
（ミント系ハーブウォーターは刺激が強いのでご注意くださいませ）

 

 

乾いたコットンをハーブウォーターで浸します。
ラベンダーウォーターがオススメです。
目を閉じて瞼の上からコットンパックをしましょう。

 

 

コットンが乾かないように手で覆ってあげながら５分程おいてあげると良いです。

目がスッキリくっきりと、
より一層ステキな目元になられていると思います。
ちょっとしたリラックス・リフレッシュにも良いです☆

 

スズキ