今日は七草がゆの日。
年末年始が終わって、胃腸が疲れているのを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

疲れた胃腸にもアロマがおすすめ！

疲れた胃腸をアロマでケアしませんか？
精油には胃腸だけでなく、肝臓や腎臓の働きを助けてくれるといわれている物もたくさんあります。

消化不良・胃もたれには○○系の精油がおすすめ！

消化不良や胃もたれにはスパイス系、ハーブ系、柑橘系の精油がぴったりです。
食べ過ぎで胃がもたれっぱなしのわたしは、、お風呂上がりの保湿用ボディオイルを胃腸快調仕様にしてみました。

毎日お腹にすりこむように塗っています(^^♪

昨日のブログでも紹介が有りましたが、お風呂で体調を整えるのも良い方法ですよね。

身体を温めてくれるペッパーやマジョラムもおすすめします。

皆さまも体調を整えるために、アロマを活用ください(*^^*)

いすい