今朝、お花屋さんの店頭に鮮やかなミモザの黄色い花が並んでいました！

春の訪れを感じますね。

そして気象庁は、２月２２日、関東地方で春一番が吹いたと発表！

昨年に比べて15日も早い観測だそうです。

春一番の強い南風に乗って、スギ花粉も多く飛散しています。お出かけの際にはマスクや目薬、アロマスプレーやアロマジェルなど万全の対策が欠かせません。

花粉症対策には、やはり体の免疫力アップが大切ですね。

免疫力アップと言えば、欠かせないのはオレガノカプセル！！

そして、森林浴もおすすめです。

先日のお休みの日に、明治神宮の森を散策しました。陽だまりの中に可愛い花が顔を出していましたよ！

免疫力アップには、睡眠と食事、適度な運動が欠かせません。アロマや自然の力を借りて元気に毎日を過ごしたいですね。