銀座校今月のおすすめの精油は『タイム・マストキナ』です♪♪

 

学名の『Thymus』の語源は「煙をおこす、いぶす」とか、

「勇気、元気づける」などと言われています。

タイムと言うと、お料理に使うハーブとしてご存知の方も多いかと思います!!

肉や魚の煮込み料理、香草焼き等の臭み消しや香りづけに♪

「魚のハーブ」と呼ばれるくらい、魚介類と合わせたレシピが多かったりしますね。

タイムは、比較的育てやすいハーブの一つで、ピンク色のかわいらしい小さな花が特徴です。

生育環境の違いによって、タイムの精油はいくつか種類がありまして、

『タイム・マストキナ』は、他のタイム類の中でも柔らかく爽やかな香りです。

痰や、咳、風邪、気管支炎などにオススメです!!

最近急に暑かったり、夜は涼しかったりなど、風邪をひいてしまったり、

咳がとまらないなどのお声をちらほら耳にします。

この『タイム・マストキナ』は強い味方です!!‼

 

★おすすめレシピ★

マウスウォッシュ

無水エタノール　　2㏄

精製水(ミネラルウォーター)　20cc

タイム・マストキナ　　6滴

サイプレス　　　　　　6滴

マンダリン　　　　　　6滴

ユーカリ・ラディアタ　6滴

咳や、痰など気になったら喉にシュッとひと吹きしてみてください！

早め、早めの対策が肝心です。

銀座校スタッフこぞって買いました。

やはり声が命です！！笑

 

併せて免疫力UPさせるように、

〇いつもより早く就寝する

〇長めにお風呂につかる

〇野菜を中心の食事にする

〇ストレスをためないようにする

〇身体を冷やさないようにする

など、など、工夫してみてくださいね。

 

これから６月梅雨の時期がやってきます。

アロマで元気に過ごしましょう♪♪

 

すみやま